Tag Archives: meriendas

Como Preparar Loncheras Divertidas con los Nenes

 Por Quehagoconlosnenes.com Como muchos de ustedes, diariamente tratamos de prepararle loncheras a los nenes para la escuela, no sólo para ahorrar dinero sino para asegurarnos que la comida que nuestros  nenes comen es saludable y fresca.  Pero preparar loncheras a veces se puede convertir en un dolor de cabeza.  Sin embargo, con un poco de preparación y algunas buenas […]

Día 4: Caos mañanero y comida deliciosa…

 Mis amigos, hoy se revolvió el avispero! La mañana empezó un poco accidentada ya que a todo el mundo se le pegó la sábana y ya saben que eso se traduce a levantarnos con el corazón acelerao, o sea NADA de zen en el ambiente. El tipo de mañana que estoy segura con quienes muchos se pueden identificar…”¡ponte […]

¡Y comienza la aventura! A comer como los bisabuelos…

 !Hoy comienza nuestra aventura gastronómica! Según anunciamos hace unos días por nuestra página de Facebook, en nuestra familia – que incluye a nuestros chicos de 8, 14 y 17 años – hemos decidido hacer un compromiso de 10 días sin ingerir azúcar refinadas ni comidas procesadas. Sé que algunos deben estar diciendo “¡que locura!” Y otros […]

Ahorrando en el Regreso a Clases

 Por Brenda Reyes Tomassini para Quehagoconlosnenes.com- Ya se acerca el inicio del semestre escolar y con el vienen muchos gastos.  El “regreso a clases” es la segunda temporada de mayor volumen en ventas para los negocios y tiendas. Entre libros, libretas, uniformes y útiles escolares podemos fácilmente gastar sobre $500 por niño.   Sin embargo con […]

Disfruta de Tu Buena Salud y la de Tu Isla

  Por Mari Loli Orcera para Quehagoconlosnenes.com- Para celebrar durante abril, el mes del Planeta Tierra, y crear conciencia sobre conservar la naturaleza, Nature Valley ofrece energía natural para una vida activa, brindando consejos prácticos para disfrutar de actividades al aire libre. En Puerto Rico somos muy afortunados, pues tenemos variedad de escenas para disfrutar […]

Meriendas Saludables y Fáciles para la Lonchera de los Nenes

  Por Mari Loli Orcera para Quehagoconlosnenes.com- La época escolar requiere una rutina para acostumbrar a los nenes a estudiar y a alimentarse bien. Para lograr un excelente rendimiento académico es esencial consumir alimentos que provean la energía necesaria para que los nenes estén alerta y con ánimos de aprender. Los expertos recomiendan realizar de cinco […]

Meriendas Saludables: Energía para un Mejor Rendimiento Escolar

  Por Lcda. Mari Loli Orcera para Quehagoconlosnenes.com Con el comienzo del semestre escolar también comenzamos la rutina diaria.  Parte fundamental de la rutina y de lograr un buen rendimiento en las tareas que realizamos durante el día es la alimentación. Los expertos recomiendan realizar de cinco a seis comidas diarias distribuidas a lo largo […]

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